82歲仍在醫(yī)療一線工作的鐘南山院士，在繁忙工作之余堅持每周鍛煉3次以上，甚至一口氣還能做10個引體向上。他說：“運動對我保持身體健康起到了關(guān)鍵作用。”“我是一名醫(yī)生，很了解一個人的身體健康狀況，鍛煉對身體健康起到很關(guān)鍵的作用，讓人保持年輕的心態(tài)。” 如今84歲的鐘南山院士，依然在新冠疫情面前戰(zhàn)斗。他身體健碩，神采奕奕，不管怎么看都不像一個年近90歲的老者。鐘南山表示，健康飲食有兩大原則，一個是“食不過飽”,另一個是“早餐要吃好”。 健康的飲食加上長期堅持的體育鍛煉，再有保持一顆年輕的心態(tài)，會自我管理自我控制，有這樣的自律，才會有這樣神采奕奕的鐘院士。